- By Alejandro Junger

Clean Eating: Natürlich und gesund genießen - Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz

  • Title: Clean Eating: Natürlich und gesund genießen - Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz
  • Author: Alejandro Junger
  • ISBN: 3517094536
  • Page: 344
  • Format:
  • Clean Eating Nat rlich und gesund genie en Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom Gwyneth Paltrow Cameron Diaz Eat Clean Feel Great Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz Gwyneth Paltrow Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr Das Clean Eating nach Dr Alejandro Junger ist ein Jun

    Eat Clean, Feel Great Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr Das Clean Eating nach Dr Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen f r K rper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen N hrstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus Kurz gesagt Clean Eating macht strahlend sch n und auf genussvolle Art fit und gesund Denn das Beste ist Clean Eating hat nichts mit Verzicht zu tun Dr Jungers Rezepte sind neben clean auch superlecker

    1 thought on “Clean Eating: Natürlich und gesund genießen - Mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz

    1. nachdem ich mir das Buch "clean" von ihm gekauft hatte und schon die ersten Abnehmerfolge hatte, suchte ich mit diesem noch mehr Anregungen und Abwechslung in meine Ernährungsumstellung zu bringen. die Rezepte, die ich bereits probiert habe, sind seeehr lecker. Tolle Rezepte mit geringem Zeitaufwand, super Gliederung nach Themen und am Schluss des Buches auch nach Zutaten, sodass man schnell schauen kann, was man aus einer vorhandenen Avocado alles zaubern kann. Was mir vor allem daran gefäll [...]

    2. Da ich meine Ernährung umgestellt habe, ist dieses Buch sehr informativ für mich. Ich habe sehr viel über Fette, Nüsse, Samen und vor allem die Verwendbarkeit gelernt. Die Rezepte in diesem Buch sind einfach toll und sehr leicht verdaulich, gesund sowieso. Ich kann es bestens weiterempfehlen.

    3. ein interessantes Buch zum Hauptwerk "Clean eating". Der Titel ist zwar englisch, es gibt es aber auch in einer deutschen Ausgabe. Wer seine Essgewohnheiten in Richtung "gesünder essen " umstellen will, ist hier richtig.

    4. Das Buch verfügt über viele tolle Rezepte. Leider gibt es nur für ausgewählte Rezepte eine Abbildung. Das ist sehr schade.

    5. Es gibt immer neue Herangehensweisen ans Essen und da mir „Clean Eating“ bisher nicht viel gesagt hat, wollte ich es einmal ausprobiert haben. Die Idee ist, den Körper fit zu halten, indem man ihm alle wichtigen Nährstoffe zuführt, aber gleichzeitig auch von Dingen reinigt, die dem Darm eventuell nicht so zuträglich sind. Also keine Diät, sondern eine Lebensweise, um die es hier geht. Offensichtlich ist diese Art des Kochens auch bei Stars beliebt, da ein paar Lieblingsrezepte namenhaft [...]

    6. Zu Anfang findet man in dem Buch eine kurze Einleitung, wie dieses Buch entstand, was in einer Cleanen Küche alles benötigt wird und spezielle Zubereitungstechniken. Die Anfangsbeschreibung finde ich sehr wichtig. Oft hat man ein Ernährungs- oder Kochbuch, indem nur Rezepte sind, aber man keine Erklärung findet, warum man welche Zutaten nutzt. Dies ist hier anders und alles ist verständlich beschrieben. All die Rezepte in dem Buch sind gluten- und laktosefrei, doch wenn ihr nicht auf Gluten [...]

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