- By Annett Oehlschläger

Stabilität kann man essen?!: Bausteine zum Selbstmanagement bei bipolarer Störung. Ein Ratgeber und Erfahrungsbericht für Menschen mit Manien und Depressionen

  • Title: Stabilität kann man essen?!: Bausteine zum Selbstmanagement bei bipolarer Störung. Ein Ratgeber und Erfahrungsbericht für Menschen mit Manien und Depressionen
  • Author: Annett Oehlschläger
  • ISBN: 3744872335
  • Page: 335
  • Format:
  • Stabilit t kann man essen Bausteine zum Selbstmanagement bei bipolarer St rung Ein Ratgeber und Erfahrungsbericht f r Menschen mit Manien und Depressionen Was hat die Stimmung mit dem Essen zu tun Ist man wirklich was man isst Gibt es bestimmte Lebensmittel die Stimmungsschwankungen ausl sen oder diese verhindern Das Buch gibt Antworten erl utert Zus

    Was hat die Stimmung mit dem Essen zu tun Ist man wirklich, was man isst Gibt es bestimmte Lebensmittel, die Stimmungsschwankungen ausl sen oder diese verhindern Das Buch gibt Antworten, erl utert Zusammenh nge und zeigt aus der Sicht einer bipolar Betroffenen, was man selbst tun kann, um stimmungsstabil zu werden oder zu bleiben.Wissen Sie, woraus die Molek le der Gef hle bestehen warum die Beschaffenheit der Zellmembran f r Bipolare wichtig ist wie sich das Zusammenspiel aus Omega 3 und Vitamin D auf das Verhalten auswirkt Wenn nicht, dann sollten Sie dieses Buch lesen.Zur Stabilit t geh rt auch Wissen ber die Wirkung der Bewegung, der biologischen Rhythmen und des Schlafes auf Stimmung und Antrieb.So entsteht f r den Leser ein Bild aus vielen Bausteinen, die Menschen mit der Disposition f r Stimmungsschwankungen helfen k nnen, psychische Ausgeglichenheit und Balance wiederzufinden.Das Buch ist f r Menschen geschrieben, die mehr f r sich tun wollen, als nur passiv den Anweisungen und dem Rezeptblock des Arztes zu folgen f r Menschen, die selbst wieder die Z gel ihrer Behandlung und ihres Lebens in die Hand nehmen wollen und f r Menschen, die bereit sind, sich daf r auf etwas Neues und Ungewohntes einzulassen.Deshalb ist das Buch vor allem eine Zusammenstellung, wie und was man als Betroffener selbst tun kann Ein Buch, das Mut macht, sich mit seinen Ern hrungsgewohnheiten auseinanderzusetzen und diese viel st rker in den Fokus zu r cken.

    1 thought on “Stabilität kann man essen?!: Bausteine zum Selbstmanagement bei bipolarer Störung. Ein Ratgeber und Erfahrungsbericht für Menschen mit Manien und Depressionen

    1. Ich danke ganz sehr für das Buch. Es hat mir Zusammenhänge vor Augen geführt, die ich zuvor noch nie so gehört, gelesen oder gesehen hatte. Eigentlich ja logisch, dachte ich beim lesen. Ich habe sofort angefangen meine Ernährung umzustellen. Dazu habe ich auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mir gekauft. Ein Zinkmangel konnte zb schon festgestellt werden. Zudem habe ich, aber das weiß ich schons ehr viel länger, Kryptopurrolurie, eine Stoffwechselstörung. Durch das Buch wurde mir [...]

    2. Mein persönliches Fachgebiet sind eher die Psychosen und "Schizophrenien", und ich unterstütze viele "Opfer" der medizinischen Behandlung seelischen Leidens. In der Medizin gilt eigentlich der Grundsatz: "Primum non nocere", also in erster Hinsicht dem Patienten keinen Schaden zuzufügen. Wenn man sich jedoch die Behandlung mit Psychopharmaka anschaut und die vielen Leidensgeschichten der psychiatrischen Behandlung, dann scheint dieser Grundsatz in der Psychiatrie leider außer Kraft gesetzt. [...]

    3. Liebe Annett, ich habe vor zwei Jahren dein erstes Script bekommen, woraus dieses Buch entstanden ist.Später die erweiterten Versionen aus deinen Vorträgen. Ich hatte so vieles gelesen aber erst durch deine Erfahrungen haben sich die Puzzlestücke zusammengesetzt.Ich empfehle jedem - mit oder ohne Probleme - das Buch, der Wissen möchte was unser Körper braucht.Danke herzlichst!

    4. Ich hatte Frau Oehlschläger im Zuge ihrer Vorträge am Humboldt-Klinikum in Berlin kennengelernt. Sie stellt dort in einem mehrwöchigen Turnus die wesentlichen Elemente ihrer Arbeit vor. Damals war ich Patient in der Tagesklinik für Menschen mit bipolarer Störung. Die Tagesklinik, die einen multimodalen Ansatz zur Behandlung der bipolaren Störung unterstützt erkennt die Arbeit von Frau Oelschläger nicht als Kritik an-, sondern als Komplement zu den psychiatrischen Hilfsangeboten an.Patien [...]

    5. Super geschriebenes Buch. Sehr interessant und empfehlenswert!!! Hift einem Eigenverantwortung für seinen Körper zu übernehmen. Kann jedem empfehlen dieses Buch zu lesen und dazu zu lernen.

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